تونة معلبة الحجم الكبير
القيم الغذائية :
| Tuna large size | ||
|---|---|---|
| القيم الغذائية لكل 100 غرام Nutritional values per 100 g |
||
| Protein | 26 g | البروتين |
| Energy | 170 kcal / 710 kJ | الطاقة |
| Fat | 7 g | الدهن |
| Saturated Fat | 1 g | الدهون المشبعة |
| Tran-Fatty Acid | 0 g | الدهون غير المشبعة |
| carbohydrates | 0 g | الكربوهيدرات |
| Sugar | 0 g | السكريات |
| Fiber | 0 g | الألياف |
| Sodium | 500 mg | الصوديوم |
تونة معلبة الحجم المتوسط
القيم الغذائية :
| Tuna medium size | ||
|---|---|---|
| القيم الغذائية لكل 100 غرام Nutritional values per 100 g |
||
| Protein | 26 g | البروتين |
| Energy | 170 kcal / 710 kJ | الطاقة |
| Fat | 7 g | الدهن |
| Saturated Fat | 1 g | الدهون المشبعة |
| Tran-Fatty Acid | 0 g | الدهون غير المشبعة |
| carbohydrates | 0 g | الكربوهيدرات |
| Sugar | 0 g | السكريات |
| Fiber | 0 g | الألياف |
| Sodium | 500 mg | الصوديوم |
تونة معلبة الحجم الصغير
القيم الغذائية :
| Tuna small size | ||
|---|---|---|
| القيم الغذائية لكل 100 غرام Nutritional values per 100 g |
||
| Protein | 26 g | البروتين |
| Energy | 170 kcal / 710 kJ | الطاقة |
| Fat | 7 g | الدهن |
| Saturated Fat | 1 g | الدهون المشبعة |
| Tran-Fatty Acid | 0 g | الدهون غير المشبعة |
| carbohydrates | 0 g | الكربوهيدرات |
| Sugar | 0 g | السكريات |
| Fiber | 0 g | الألياف |
| Sodium | 500 mg | الصوديوم |
تونة بمحلول زيت الزيتون
القيم الغذائية :
| Fillet The Tuna | ||
|---|---|---|
| القيم الغذائية لكل 2 شرائح (58g) Nutritional values per 2 fillets (58g) |
||
| Calories | 96 kcal | السعرات الحرارية |
| Protein | 16 g | البروتين |
| Cholesterol | 30 mg | الكوليسترول |
| Sodium | 360 mg | الصوديوم |
| potassium | 150 mg | بوتاسيوم |
| Calcium | 0 mg | كاليسيوم |
| Iron | 0.36 mg | حديد |
| Fat | 3.5 g | الدهن |
| carbohydrates | 0 g | الكربوهيدرات |
